Guide pratique · Proches aidants

Vous devez aider
un proche…
Mais vous avez peur de mal faire.

Apprenez à aider votre proche en toute sécurité, sans le blesser, sans vous tromper, et sans détruire la relation.

"Un guide humain, concret et accessible — écrit par Alana Mingard, ASSC avec 10 ans d'expérience terrain, pour les aidants familiaux qui se retrouvent seuls face à une situation intime et stressante."

8
Chapitres
0
Jargon médical
100%
Pratique
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Quand aider devient nécessaire
Par Alana Mingard

Vous vous reconnaissez ?

Vous n'êtes pas seul·e dans cette situation

Des milliers de proches aidants vivent exactement ce que vous traversez — sans formation, sans guide, et souvent sans soutien.

La peur de mal faire

"Et si je lui fais mal ? Et si je fais un geste qui le blesse ou l'humilie ?"

L'inversion des rôles

Vous vous retrouvez à prendre soin de quelqu'un qui vous a toujours protégé. C'est déstabilisant.

La gêne et la pudeur

La toilette est un acte intime. Ni vous ni votre proche n'êtes préparés à cette nouvelle proximité.

Les refus et tensions

"Il refuse que je l'aide. Je ne sais plus quoi faire et je me sens coupable."

La fatigue émotionnelle

Aider au quotidien épuise, physiquement et émotionnellement. Personne ne vous le dit.

La solitude face à ça

Vous cherchez des infos, mais tout est médical ou trop compliqué. Il vous faut un guide humain.

La solution

Ce que ce guide vous apporte concrètement

Pas de jargon médical. Des étapes claires. Des gestes expliqués simplement. Une approche humaine.

Quand aider devient nécessaire
✓ Sans jargon médical
✓ Étapes illustrées
✓ Cas concrets
Clarté totale
Des étapes simples, expliquées sans jargon médical, pour que vous sachiez exactement quoi faire et dans quel ordre.
Sécurité garantie
Règles d'hygiène, gestes adaptés, prévention des erreurs courantes et des chutes. Protégez votre proche et vous-même.
Respect et dignité
Comment communiquer, gérer les refus, préserver l'intimité et maintenir la relation même dans les moments difficiles.
Confiance retrouvée
Après la lecture, vous aurez les repères pour agir avec sérénité. La peur de mal faire laisse place à la compétence.

Contenu du guide

Ce que vous allez apprendre

8 chapitres progressifs pour passer de l'inquiétude à la maîtrise, étape par étape.

01
La toilette : bien plus qu'un geste
Comprendre les enjeux émotionnels, la dignité et le rôle de l'aidant familial. Le socle essentiel.
02
Bien préparer la toilette
Le matériel, l'environnement, la préparation de votre proche. La clé pour éviter stress et erreurs.
03
Règles d'hygiène et sécurité
Les bases indispensables qui s'appliquent dans toutes les situations, pour protéger les deux parties.
04
Toilette au lit
Technique complète pas à pas pour une toilette au lit dans le confort et la sécurité.
05
Toilette au lavabo & à la douche
Adapter la méthode selon l'autonomie de votre proche. Gestes, postures, précautions.
06
Gestion des refus
Comprendre pourquoi votre proche refuse, et comment réagir sans conflit ni culpabilité.
07
Habillage et erreurs à éviter
Les gestes d'habillage adaptés et les erreurs les plus courantes à ne pas reproduire.
08
Prendre soin de soi aussi
La gestion émotionnelle de l'aidant. Parce que vous comptez vous aussi dans cette équation.

L'autrice · Crédibilité terrain

Un guide écrit par
une professionnelle ASSC

Alana Mingard n'a pas écrit ce livre depuis un bureau. Elle l'a écrit depuis le terrain — avec 10 ans dans les soins et un CFC d'ASSC (Assistante en Soins et Santé Communautaire).

L'ASSC — Assistante en Soins et Santé Communautaire — est un professionnel de santé formé pour accompagner les personnes âgées, malades ou en situation de handicap dans leurs activités quotidiennes à domicile ou en institution : soins de base, hygiène, mobilisation, soutien émotionnel et lien avec les équipes soignantes.

  • 2016Premier stage dans les soins
  • 2017 – 2020Apprentissage d'ASSC
  • 2020CFC d'ASSC obtenu
  • DepuisASSC sur le terrain, auprès des personnes âgées et de leurs familles

Ce guide, c'est la synthèse de ce qu'elle transmet aux familles au quotidien : des gestes sûrs, des repères clairs, une approche profondément humaine.

ASSC — Assistante en Soins et Santé Communautaire Expérience terrain Approche humaine Sans jargon médical
ASSC
Assistante en Soins
et Santé Communautaire
10 ans
Dans les soins
depuis 2016
CFC
ASSC diplômée
en 2020

Dans les médias

On en parle

Alana Mingard partage son expérience de terrain pour mieux accompagner les proches aidants.

Radio
RedLine Radio
« Les 3 Mousquetaires »
Dimanche 18 octobre 2026
À venir
Presse
Journal de la région de Cossonay
Presse régionale
Parution le 30 octobre 2026
À paraître
Radio · Télévision
LFM & Carac3 TV
« Vous d'abord »
Lundi 2 novembre 2026
À venir

Vous n'avez pas à faire ça seul·e

Obtenez les repères clairs
pour aider avec confiance

Un guide pratique, humain et accessible — écrit par une professionnelle, pour les familles qui font de leur mieux.

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Sans jargon médical Étapes claires et pratiques Respect et dignité au cœur Écrit par une ASSC — Assistante en Soins et Santé Communautaire

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